Aikido ist eine japanische Kampfkunst. Im Fokus unserer Praxis steht die Entwicklung der eigenen Präsenz, der Prozess des Gesundens und die Freude an der Bewegung. Das gemeinsame trainieren bietet einen Weg der Praxis, der die Fähigkeit zur Konfliktlösung und Selbst-Ermächtigung entwickelt.
Aikido beginnt bei einem selbst. Bei der eigenen Haltung. "Richtig stehen und sich aufrichten, nach oben strecken und den Brustkorb öffnen, dann erst kann man richtig atmen.” so Noboyuki Watanabe Sensei (8.Dan). Die Energie beginnt zu fließen. Die eigene Größe und Präsenz entwickelt sich. Der immer wieder neu geschaffene, offene Raum, läßt neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und dadurch auch mit dem anderen zu.
Offenes Morgentraining ( 7 Mal, bitte verbindlich anmelden unter heujoy1@gmail.com)
Donnerstag, 20.2. – 2.4. 2020 // 09.00-10.15
Bräuhausgasse 40/Souterrain, 1050 Wien (U4 Pilgramgasse)
Open Level; freie Spende.
Claudia Heu lehrt Aikido, Präsenz und performative Praktiken im öffentlichen Raum, u.a. an der Musik und Kunst Privatuniversität der Stadt Wien (MUK), dem Max Reinhard Seminar, der Salzburg Experimental Academy of Dance (SEAD), den Salzburger Performance Tagen, bei ImPulsTanz, im ZZT an der Hochschule für Musik und Tanz in Köln und an der Kunstuniversität von New Mexico.
Aikido is a Japanese martial art. The practice focuses on the development of one's own presence, the process of health and the joy of the movement. A practice path that sharpens the capacity for conflict resolution and self-empowerment.
Aikido starts with one's self. With one's own attitude. "Stand and raise up, stretch upwards and open the chest, then you can breathe properly." Noboyuki Watanabe Sensei says. The energy begins to flow, the own size and presence is revealed. The created space opens up new possibilities in dealing with oneself and thus also with the other.
Claudia Heu teaches aikido, presence and performative practices in public space, at the Music and Arts University of the City of Vienna (MUK), the Max Reinhard Seminar, the Salzburg Experimental Academy of Dance (SEAD), the Salzburg Performance Tagen, the ImPulsTanz Festival, the ZZT at the University of Music and Dance in Cologne and the University of New Mexico.
Thursday 20.2. – 2.4. 2020 // 09.00-10.15
Bräuhausgasse 40/Souterrain, 1050 Wien (U4 Pilgramgasse)
Open Level // pay as you wish